بیشتر انگلیسیها در انجام فعالیت های بدنی آنقدر بی اراده هستند كه حتی اگر ورزش نكردن زندگی آنها را تهدید كند، حاضر به ترك مبلهای راحتی خود نمی شوند.
بنابراین گزارش، كارشناسان هشدار دادند كه ورزش نكردن حتی برای كسانیكه دارای وزن مطلوب هستند، خطرناك است، تحقیقات بر روی 2100 نفر نشان داد كه مردم برای انجام فعالیت های بدنی از سریع دویدن بیشتر از شنا كردن و ژیمناستیك استقبال می كنند.
این گزارش می افزاید، چاقی و انجام ندادن فعالیت های بدنی دو عامل تهدید كننده زندگی هستند و حتی اگر افراد لاغر فعالیت بدنی نداشته باشند خطر سرطان و بیماریهای قلبی_ عروقی در آنها افزایش می یابد.
نظر شما